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当恐惧成了慢性消耗:焦虑症不是“想太多”,而是神经在求救

凌晨三点,你盯着天花板数第187只羊,大脑却像被按下快进键的播放器,白天的会议纪要、未回复的消息、孩子明天的早餐食材,甚至上个月没缴的水电费,全都挤成一团在太阳穴里嗡嗡作响。你明明身体疲惫到只想瘫倒,神经却像绷紧的弓弦,连窗外风吹动树叶的声音,都能让你猛地心跳

神经 焦虑症 焦虑症患者 杏仁核 拼拼图 2025-09-15 00:25  5